Locale · Lifestyle

Când vine vorba de performanță în sport, fiecare detaliu contează, iar alimentația este un aspect cheie pentru atleți. Înotătorii, în special, sunt recunoscuți pentru regimul lor alimentar strict și disciplinat, necesar pentru a face față antrenamentelor intense și competițiilor acerbe. Dar chiar și campionii au momentele lor de relaxare și răsfăț, iar Vlad Mihalache și Diana Stiger, doi dintre cei mai promițători înotători români, au împărtășit secretele lor dulci ale succesului.

Vlad Mihalache, care a obținut medalia de argint la Campionatul European de Juniori, vede această realizare ca pe un semnal că se îndreaptă în direcția corectă. După triumful său, a ales să se retragă în Elveția, unde a savurat aerul curat și, bineînțeles, una dintre plăcerile interzise - ciocolata elvețiană, renumită în întreaga lume, în special cea cu alune. Vlad și-a promis că dacă va câștiga aurul la următoarele Europene, va dubla doza de ciocolată savurată ca recompensă pentru eforturile sale.

Pe de altă parte, Diana Stiger, campioană la Festivalul Olimpic al Tineretului European (FOTE) în proba de ștafetă 4x100m liber, preferă să sărbătorească cu o felie de pizza hawaiană, un simbol al exotismului și al succesului său în bazin. Chiar dacă nu a înotat niciodată în ocean sau nu a vizitat Hawaii, pizza hawaiană rămâne alegerea sa de suflet pentru a marca o victorie.

Ambii înotători, cu toate că sunt foarte atenți la alimentație, își permit aceste mici abateri ca o metodă de a celebra și de a se motiva pentru viitoarele provocări. Ei demonstrează că echilibrul și recompensa sunt la fel de importante în construirea unui campion, pe cât sunt antrenamentul și disciplina.

În concluzie, chiar și campionii au nevoie de momente de evadare și plăceri mici, care să le amintească de ce luptă și ce îi așteaptă la linia de sosire. Fie că este vorba de ciocolata elvețiană sau de o felie de pizza hawaiană, aceste răsfățuri sunt parte din ritualul victoriei pentru înotătorii de top.